LES PRATIQUES
Lors de mes cours et ateliers, j’enseigne le yoga Vinyasa et le Yin yoga.
Hâte de vous retrouver lors d’une pratique.
![Yoga outdoor par Alexandra AS Yoga studio](https://www.asyogastudio.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC_0296_websize1-200x300.jpg)
Le yoga Vinyasa est pratique dynamique et engageante qui reprend les postures du Hatha mais en les enchainant telle une chorégraphie que l’on appelle : le flow. Accessible à tous niveaux pour ceux qui souhaitent bouger!
![Yoga outdoor par Alexandra AS Yoga studio](https://www.asyogastudio.com/wp-content/uploads/2023/03/alexandra-asyogastudio-199x300.jpg)
Le Yin est un yoga plus doux, où les postures essentiellement assises ou allongées sont tenues environ 3 à 5 minutes afin d’étirer en profondeur. Cette pratique permet au corps de se recharger et d’apaiser le mental. Accessible à tous.
COURS DE YOGA - PLANNING
![Cours de Yoga AS Yoga studio à l'Autre-Lieu Cherbourg en Cotentin](https://www.asyogastudio.com/wp-content/uploads/2024/02/2022-01-20-LAutre-Bar-1-1024x768.jpg)
LUNDI
LES COURS DU LUNDI A L’AUTRE – LIEU REPRENDRONT LE 16 SEPTEMBRE.
18H45-19H45
L’AUTRE LIEU -L’AUTRE BAR
ESPACE RENÉ LEBAS – 50100 CHERBOURG EN COTENTIN
Conditions de ventes
- Annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû.
- Merci d’arriver à l’heure afin de ne pas perturber le début du cours.
- Les cartes sont nominatives et ne peuvent être partagées.
- Tapis non fournis (hormis pour les ateliers et les Yogas Randos).