AS Yoga studio, amène son expertise bien être sur votre lieu de travail, en vous permettant :

• Prévenir les troubles musculo-squelettiques liés aux postures longues assises et debout,
• Une meilleure gestion du stress et des émotions en se reconnectant à sa respiration et à son corps,
• Une plus grande créativité, concentration et confiance en soi,
• Une meilleure productivité,
• De sensibiliser sur la sédentarité,
• Une meilleure connaissance de soi,
• De partager des moments entre collègues entre respecter ses propres limites et le dépassement de soi.